沙棘是一種特殊的漿果，味道酸澀，營養(yǎng)價值極高，在內(nèi)蒙、山西等地十分流行，但還沒有被全國所熟知，下面就給大家講講女性食用沙棘的好處，以及沙棘的營養(yǎng)價值，希望了解的朋友，一起來看看吧。
沙棘又稱沙棗、醋柳果，對女性來說，吃它的好處是：

一、抗衰老功效。

由于沙棘能有效清除人體內(nèi)的活性氧自由基，其抗衰老的功效不容置疑。

二、止咳平喘。

可有效治療慢性支氣管炎，對祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘等均有良好療效。

三、增強免疫的功效。

常吃沙棘不僅能增強人體免疫力，內(nèi)蒙古沙棘種植加工還能使身體在低溫環(huán)境下，具有較強的耐寒、耐缺氧能力。

四、健脾消食。

女朋友若常吃沙棘或沙棘制品，能有效健脾消食，可用于消化不良，積食，胃炎，腹痛，腸炎等消化系統(tǒng)不良癥狀。

五、抗輻射作用。

其中的許多成分都是女性皮膚的營養(yǎng)成分，而且有很強的抗輻射作用，特別是白領常用電腦時，沙棘制成的沙棘油還能起到預防皮膚老化，消除斑點，保持皮膚細膩白嫩等作用。

六、活血化瘀作用。

沙棘汁對造血細胞有一定的促進作用，口服沙棘籽油對血小板還有集中抑制作用，中藥還可起到活血散瘀的作用，治療跌打損傷、皮下出血及月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

七、心腦血管疾病防治作用。

在治療高血脂和冠心病方面，沙棘具有很強的功效，對冠心病、心絞痛以及癌癥的預防和治療也有一定的作用。許多古典醫(yī)學名著也有類似的記載。

好了，沙棘對女性有這么多好處，接下來繼續(xù)給你介紹一下它的營養(yǎng)價值。

每g沙棘鮮果中sod的含量是人參的4倍，內(nèi)蒙古生態(tài)治理酶的單位有2746個！

沙棘果中含有黃烷酮、肌醇、葉酸等十多種生物活性物質(zhì)。

沙棘中含7種黃酮類物質(zhì)，包括異鼠李素、山奈酚等。

沙棘含有極高的維他命，被稱為維生素之王，是獼猴桃的2-3倍，桔子的6倍，實屬絕妙！

沙棘果中糖含量極高，維生素B1、B2、P、E等含量也極高，蛋白質(zhì)含量達10%以上。

沙棘中價值最高的當屬沙棘油，因為它含有206種對人體有益的活性成分。

這是給大家?guī)淼纳臣偷墓πШ妥饔茫约芭允秤蒙臣囊嫣帲哉f，沙棘是一種營養(yǎng)十分豐富的食品，特別是沙棘籽油，而且全正堂沙棘油也有自己的沙棘油，可以內(nèi)服外用，炒的時候噴在飯菜上，護膚時，噴在皮膚需要的地方，都能起到很好的保養(yǎng)作用。